Nhu c?u dinh d??ng không ch? cung c?p qua th?c ?n mà còn ph?i ???c b? sung thêm qua th?c ph?m ch?c n?ng. Sau ?ây là li?u l??ng khuy?n cáo s? d?ng vitamin e cho tr? em và ng??i l?n.4. Bu?i chi?u tr??c khi t?p thirty phút u?ng 1 viên Vitafit. Sau ?ó t?p theo online video gi?m cân c?a Chloe Ting. Sau khi t?p u?ng thêm whey protein v?a gi�